Количество сна и особенно медленного сна критически важно для очистки мозга. При этом дефицит сна имеет кумулятивный характер. Спите на боку, так лучше работает глимфатическая система. Увеличить медленный сон можно: раньше ложитесь, больше тренируйтесь, меньше кофеина, ниже температура и т.п. Наш мозг метаболически очень активен, но удивительно, что одну из его систем очистки открыли только…
Что будет, если не чистить зубы сутки? А… месяц? Всего через 24-72 часов после прекращения чистки зубов в полости рта происходят существенные изменения, показало исследование, которое опубликовано в mBio. В новом исследовании приняли участие 40 человек, у которых было воспаление десен (гингивит) разной степени. В эксперименте ученые сначала попросили их в течение трех недель тщательно…
Стоматолог объяснил, почему нельзя чистить зубы после еды Немецкий стоматолог Маркус Фелбер развеял популярные мифы о чистке зубов. Об этом он рассказал журналу Focus. Прежде всего медик посоветовал, не чистить зубы сразу после еды. Эксперт объяснил, что зубная эмаль защищена кислотной оболочкой, которая должна вновь образоваться после приема пищи. Поэтому после приема пищи нужно немного…
Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день после еды. Казалось бы, ничего сложного, нас всех этому научили в детстве — щетка, паста, ополаскиватель и готово, зубы в полном порядке. Врач-стоматолог Шамиль Бахтияров рассказал обо всех важных нюансах ежедневной чистки зубов, которые знают далеко не все. Выберите щетку с мягкой щетиной Современные врачи рекомендуют щетки с…
Эксперт рассказала, как правильно чистить зубы Директор Института стоматологии имени Боровского Первого московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова Ирина Макеева уверена: зубы стоит чистить не реже двух раз в сутки. И чистить вечером намного важнее, чем утром. «Днем мы постоянно употребляем пищу, которая обладает способностью механического воздействия на поверхность зубов, она очищает их. Во…
Директор Института стоматологии имени Боровского Первого московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова Ирина Макеева уверена: зубы стоит чистить не реже двух раз в сутки. И чистить вечером намного важнее, чем утром, пишет «Новости Mail.RU». «Днем мы постоянно употребляем пищу, которая обладает способностью механического воздействия на поверхность зубов, она очищает их. Во время разговора, приема…
Несоблюдение гигиены зубов становится причиной кариеса. Это самая распространенная стоматологическая проблема. К 18 годам кариес есть уже у 80% подростков. Причин у кариеса две. С одной стороны, наличие благоприятной для размножения среды в полости рта. С другой — ослабление эмали вследствие неправильного питания. Если рацион содержит много углеводов и сахаров и мало клетчатки, это приводят…
16 декабря 2019 года, 09:08 О том, что чистить зубы дважды в день, слышал каждый, а вот почему это нужно делать – вопрос, на который немногие знают ответ. Ведь кариес появляется даже у тех, кто пользуется щеткой утром и вечером, — может быть, оно того не стоит? Давайте разбираться вместе. Миф 1: зубы чистить не…
Специалисты дали четкий ответ. Язык человека выполняет большое количество различных функций и, как и другие органы, требует за собой тщательного ухода. Специалисты рассказали, что чистка языка — важная составляющая гигиены полости рта и очищать его необходимо с такой же частотой, как и зубы. При этом, по словам экспертов, особое внимание своему языку стоит обратить тем…
Как передает The Daily Mail, эксперты ссылаются на случай, произошедший с 31-летним мужчиной. Он попал в больницу с приступами, напоминающими эпилептические, сильными головными болями, потерей памяти и обмороком. Сканирование мозга выявило: в оболочке мозга было два абсцесса. Причиной послужила часть ватной палочки, застрявшая глубоко в ухе. Ватная палочка вызывала некротический наружный отит — бактериальную инфекцию,…