Рассказываем, к каким изменениям приведёт полная трезвость. «Алкоголь — крайне распространённый способ «заглушить» проблемы. И когда единичные эпизоды превращаются в привычку, то на горизонте появляется алкогольная зависимость. Отказ от спиртного неизменно улучшает жизнь и здоровье человека, но перестройка организма — медленный и далеко не самый приятный процесс. Расскажу, что именно происходит в процессе избавления от…
Эксперты назвали продукты, которые помогают отказаться от сигарет. В них содержится никотин. Известно, что курение негативно влияет на функции мозга, кровеносные сосуды, артериальное давление и работу сердца. Мозг становится зависимым от воздействия никотина, и именно поэтому человеку сложно отказаться от вредной привычки. Небольшие дозы никотина содержатся в обычных продуктах. Например, исследование учёных из Университета Буффало…
Технология отключения мозга помогает бросить курить Галит Блехер никогда не хотела начинать курить, но во время службы в израильской армии не удалось этого избежать. «Все в Израиле курили в армии. Я ехала по пустыне три часа несколько раз в неделю и засыпала, — говорит она. Вернувшись к гражданской жизни, она дважды бросала курить с помощью…
Электронные сигареты не помогают бросить курить Очередное исследование пришло к выводу о том, что вейпинг не является лучшим средством для отказа от курения. Такой вывод американские эксперты сделали, когда наблюдали за почти миллионом подростков в течение 23 лет. Учёные из Университета Мичигана проанализировали два десятка наблюдений за сотнями тысяч подростков, которые в различные периоды пытались…
Мытье посуды является эффективным способом бросить курить За долгую человеческую историю было изобретено множество способов, благодаря которым можно отказаться от вредной привычки. Например, очень распространенным методом бросить курить, является замена сигарет на фруктовые конфеты. Однако такой способ подходит далеко не всем. Известный телеврач Александр Мясников утверждает, что одним из самых эффективных способов бросить курить считается…
Переход на бездымные продукты помог 50 000 англичан бросить курить Такие данные приведены в докладе об использовании альтернативных средств доставки никотина в Англии, опубликованном Министерством здравоохранения на основе исследований Королевского колледжа Лондона. По результатам исследований, в 2020 году в Англии электронные средства доставки никотина использовали 27,2% курящих для того, чтобы отказаться от сигарет. 18,2% использовали…
Кардиолог Александр Розанов: «79% курильщиков хотели бы бросить курить, предпринимали такие попытки только 39%. Смогли бросить всего 5%» Старший научный сотрудник Лаборатории сердечно-сосудистого старения ФГБОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, кандидат медицинских наук Александр Розанов в ходе форума «Влияние вредных привычек на общественное здоровье», прошедшем при поддержке Медицинского университета Еревана, призвал медицинское сообщество…
Эти продукты пригодятся тем, кто пытается бросить курить Их стоит добавить в свой рацион. Оказывается, бросить такую вредную привычку как курение не так уж и сложно. Просто добавьте в свой рацион эти продукты. Имбирь, шоколад и молоко помогут людям, имеющим зависимость от курения, избавиться от этой вредной привычки. Имбирь При желании закурить кусочек имбиря тщательно…
Эксперты представили вниманию три самых эффективных способа, которые помогут бросить курить. Пагубная привычка увеличивает риск развития заболеваний сердца, рака легких и инсультов. Огромное количество людей погибает во всем мире из-за данного пристрастия. Один из лучших способов бросить курить, считают эксперты, попробовать использовать электронную сигарету непродолжительное время. «Тысячи людей уже бросили курить с помощью электронных сигарет.…
Пластическая хирургия помогает людям бросить курить Новое исследование ученых из Университета Британской Колумбии показывает, что пластическая хирургия имеет неожиданную пользу для здоровья – она дает людям возможность бросить курить. Пациентам, планирующим пластическую хирургию, рекомендуется отказаться от сигарет в течение месяца до вмешательства, поскольку никотин ограничивает кровоток и уменьшает заживление кожи. Это ограничение в результате приводит…