Рацион, в котором часто присутствуют чай, кофе, ягоды, орехи, какао, цельные злаки и оливковое масло, может заметно улучшать состояние сердца в долгосрочной перспективе. К такому выводу пришли исследователи из Королевского колледжа Лондона. В течение более чем десяти лет ученые наблюдали свыше 3,1 тысячи участников из когорты близнецов TwinsUK. У тех, кто следовал питанию с высоким…
BMC Public Health: татуировки могут быть связаны с повышенным риском рака Люди часто много думают о том, чтобы сделать татуировку. Но есть одна вещь, о которой большинство людей забывают подумать — какое влияние татуировка может оказать на их здоровье в долгосрочной перспективе. Что происходит с чернилами, когда они попадают на кожу? Остаются ли они все…
Люди часто много думают о том, чтобы сделать татуировку. Но есть одна вещь, о которой большинство людей забывают подумать — какое влияние татуировка может оказать на их здоровье в долгосрочной перспективе. Что происходит с чернилами, когда они попадают на кожу? Остаются ли они все в коже, где их видно, или распространяются дальше в тело? Исследования…
BMC Medicine: брокколи и цветная капуста эффективнее всего снижают давление Ученые из Университета Эдит Коуэн (Австралия) обнаружили, что брокколи, цветная и белокачанная капуста снижают кровяное давление эффективнее, чем корнеплоды, кабачки и тыква. Ученые задались целью выяснить, снижает ли активное (около 300 граммов в день) потребление овощей семейства крестоцветных (капустных) систолическое артериальное давление у взрослых добровольцев…
Согласно новому исследованию в Stanford University, веганская диета может замедлить признаки старения на молекулярном уровне всего за восемь недель. Наука о старении (geroscience) сосредоточена на поиске способов смягчения изменений в организме, связанных с возрастом. Важными факторами, влияющими на этот процесс, являются образ жизни, лекарства и социальные условия. Однако, для полного понимания сложных молекулярных механизмов старения…
Исследователи из Стэнфордского университета обнаружили интересную связь между кратковременным соблюдением веганской диеты и снижением биологического возраста. Эти результаты были представлены в научном издании BMC Medicine, что привлекло внимание к потенциальным преимуществам растительного питания. В ходе эксперимента ученые работали с 21 парой взрослых идентичных близнецов, что позволило максимально исключить влияние генетических факторов на результаты. Участники исследования…