Неправильное употребление бананов ведет к повышению уровня сахара и проблемам с сердцем

Терапия и кардиология

Диетологи рекомендуют есть бананы строго в умеренном количестве. Бананы – полезный во многих отношениях фрукт, не уступающий свой популярностью в России яблокам. Однако употреблять их необходимо в соответствии с диетическими рекомендациями, в противном случае их поедание может вредить организму. Прежде всего есть бананы нужно умеренно. Взрослому человеку, который не занимается спортом, лучше не употреблять их…

Врач Елисеев: Излишнее количество бананов может навредить почкам

Прочие тематики

Врач Елисеев: Излишнее количество бананов может навредить почкам Один из таких вредных продуктов — это бананы, а точнее их избыток в рационе питания. В этих плодах содержится большое количество калия, а он тяжело выводится из организма. «В результате это может привести к проблемам с работой почек, мышечным спазмам, проблемам с работой сердца (например, аритмия)», —…

Диетолог Мухина рассказала о полезных свойствах бананов

Прочие тематики

Диетолог Мухина рассказала о полезных свойствах бананов Врач-диетолог Марият Мухина заявила, что бананы полезны для здоровья, так как они, в частности, содержат много калия, витаминов B1, B2, B6, железа. «Бананы можно назвать стратегическим продуктом, потому что они ещё содержат антиоксиданты и их по составу, по ценности можно сравнить с ягодами асаи, которые стоят очень дорого.…

Четыре свойства бананов делают их особенно полезными

Новости медицины

Четыре свойства бананов делают их особенно полезными Бананы крайне полезны для поддержания хорошего здоровья, утверждает диетолог Джули Аптон. В своем интервью диетолог перечислила свойства бананов, которые позволяют считать их мега-полезными для человеческого здоровья. Большое количество полезных веществ. Диетолог Аптон заметила, что «бананы полны полезных веществ». В состав этих фруктов входят органические кислоты, пектины, разнообразные минералы…

Диетолог рассказала, как похудеть с помощью бананов

Прочие тематики

Говорят, что бананы полезны для людей, пытающихся похудеть. Однако важно отметить, что этот желтый фрукт напрямую не заставляет вас худеть. Во-первых, он содержит много калорий. Чашка банановых ломтиков содержит около 135 калорий, а чашка яблок — около 60. Тем не менее, как бананы помогают похудеть? Клетчатка: ключ к снижению веса бананов Польза банана для похудания…

Врачи рассказали о вреде бананов для желудка

Терапия и кардиология

Врачи рассказали о вреде бананов для желудка Многие люди с большим удовольствием съедают утром перед едой банан, считая, что это полезно, сытно и вкусно. Однако ученые в результате исследований пришли к выводу, что употребление бананов на голодный желудок может нанести вред здоровью. Несмотря на полезные свойства этих плодов, они содержат большое количество сахара. Съеденный на…

Названы полезные и вредные свойства бананов

Прочие тематики

Оптимальная порция бананов в день – не более двух плодов. Бананы можно найти на фруктовых раскладках магазинов круглый год, но особенно востребована эта ягода в зимнее время, когда ассортимент свежих плодов не так уж и велик. Польза и вред этого продукта вызывает массу дискуссий среди сторонников здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от него, поскольку он…

Названы противопоказания к употреблению бананов

Прочие тематики

Названы противопоказания к употреблению бананов Эти фрукты вызывают сгущение крови, а также повышают уровень сахара. Кому не следует есть бананы поведали медики. Даже абсолютно здоровые люди после употребления данных плодов могут ощущать вздутие живота, в ряде случаев наблюдается пищевая аллергия, самочувствие может ухудшиться. Согласно исследованию, проведенному специалистами Harvard Health Publications, бананы крайне полезны. Вместе с…

Врачи назвали полезные свойства бананов

Прочие тематики

Этот фрукт имеет немало полезных свойств. Бананы – очень полезный и вкусный продукт. Они содержат много важных питательных веществ, улучшают пищеварение, укрепляют здоровье сердца и обеспечивают потерю веса. Помимо того, что они очень питательны, они также являются удобным перекусом. Употребление бананов снижает риск возникновения рака и астмы. Какими полезными веществами богаты бананы В бананах содержатся…

Медики перечислили неожиданные свойства бананов

Прочие тематики

О полезных свойствах этого фрукта многие даже не догадываются. Один из самых сладких и ароматных фруктов, обладающий целым списком ценных для здоровья свойств, это — банан. Этот экзотический фрукт, растущий на пальме, давно перестал быть экзотическим для украинцев и может даже конкурировать с яблоками. Бананы вмещают в себе множество полезных витаминов и минералов, но при…