Врачи категорически запретили делать перерывы в физической активности

Врачи категорически запретили делать перерывы в физической активности Всего двух недель без тренировок может быть достаточно, чтобы спровоцировать развитие диабета у тучных людей, находящихся в группе риска, передает The Daily Mail. Как показали наблюдения Университета Макмастера, уровень сахара в крови повышается у людей, совершающих менее 1000 шагов в день на протяжении 14 дней. У них…

Врачи категорически запретили делать перерывы в физической активности

Всего двух недель без тренировок может быть достаточно, чтобы спровоцировать развитие диабета у тучных людей, находящихся в группе риска, передает The Daily Mail. Как показали наблюдения Университета Макмастера, уровень сахара в крови повышается у людей, совершающих менее 1000 шагов в день на протяжении 14 дней. У них начинает развиваться инсулиновая резистентность. И, что важно, негативные…

Врачи назвали виды активности, избавляющие от депрессии

Также была подвергнута сомнению польза антидепрессантов. Ученые утверждают, что данное состояние вызвано химическим дисбалансом в коре головного мозга. При этом суть всей, казалось, проблемы заключается не в ее окончательном диагнозе, а в методике лечения. Чрезмерное назначение препаратов наркотического толка, способных воздействовать на мозг является достаточно распространенным явлением. Однако отпускаемые по рецепту лекарства не имеют подобного…