Исследователи из Университета Цюриха выяснили, что гипноз изменяет активность мозга и влияет на нейрохимическую среду определенных его областей. Гипноз — это состояние измененного сознания, при котором человек может быть подвержен внушению и изменению восприятия, памяти и ощущений. В этом состоянии человек может быть более восприимчив к предложениям и изменениям в поведении, при этом оставаясь в…
Учёные из Universit? du Qu?bec провели исследование, в ходе которого изучили расход энергии во время сексуальной активности у молодых здоровых пар и сравнили его с энергозатратами при умеренной физической нагрузке на беговой дорожке. Согласно порталу PLoS One, исследование включало 21 гетеросексуальную пару в возрасте около 22 лет. Расход энергии измеряли с помощью портативных мини-браслетов SenseWear,…
Коррекции образа жизни
не уступает психотерапии в эффективности лечения депрессии.
материал remedium.ru
Физическая активность позволяет избежать закупорки сосудов Регулярные физические упражнения играют важную роль в предотвращении атеросклероза и венозного тромбоза. Об этом рассказал эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян. Он объяснил, что сосуды включают как артерии, так и вены, и их нормальную работу можно поддерживать не только с помощью физической активности. «Если говорить об артериях, то основная проблема, с…
Физическая активность очень эффективна в борьбе с депрессией Свежие данные, опубликованные на портале Neuroscience and Biobehavioural Reviews, проливают свет на важную связь между физической активностью и психическим здоровьем. Ученые из Anglia Ruskin University (ARU) проанализировали обширный корпус научных исследований, чтобы выявить, как различные уровни физической активности влияют на риск развития депрессии, тревоги и серьезных психических…
Когда начинают активизироваться клещи? Меняется ли активность клещей в регионах? С приходом весны и таянием снега просыпаются клещи. Какие заболевания могут передаться с укусом клеща? Нужно ли вакцинироваться и как часто? Что делать, если вы обнаружили на себе клеща? – на эти и другие вопросы ответила Дарья Тихонова, врач-эпидемиолог ИНВИТРО. Когда начинают активизироваться клещи? Меняется…
Как правильно бороться с запором: диета, физическая активность, гутталакс и другие слабительные По данным статистики, около 30% взрослого населения страдают запорами. Эта болезнь является настолько деликатной, что мало кто обращается с этой проблемой к врачу. Можно говорить о запоре, когда выделение кала становится затруднённым и дробным, а сам кал – твёрдым. В некоторых случаях он…
Целью этого научного обзора стал анализ имеющихся в литературе данных по рекомендуемой физической активности (ФА) для детей с хроническими заболеваниями, а именно с врожденными пороками сердца (ВПС), и рекомендации по их практическому назначению у данной категории пациентов. Физические нагрузки, рекомендуемые здоровым детям Физическая активность, т. е. любое активное движение, производимое скелетными мышцами и требующее затрат…
Рацион с высоким содержанием жиров и сахара может снизить качество сна, нарушая электрическую активность мозга во время глубокого сна. Джонатан Седернаес из Упсальского университета в Швеции и его коллеги проверили влияние западной диеты с высоким содержанием жиров и сахара на медленноволновой сон у 15 мужчин со средним возрастом 23 года. Когда мы ложимся спать, электрическая…
Введение Псориатический артрит (ПА) — серонегативный спондилоартрит, при котором в воспалительный процесс обязательно вовлечены суставы и сухожильно-связочный аппарат [1]. В основных патогенетических механизмах развития ПА большую роль играют активация Т-лимфоцитов с последующей их дифференцировкой в Тh1 и Th17, продукция интерлейкинов 1, 6, 12, 17, 23 [2]. По данным мировых экспертов, ПА встречается с частотой около…