Лишний вес может быть следствием отсутствия безопасности

В International Journal of Obesity были опубликованы данные исследований финских ученых. Они выяснили, что мозг человека способен предупредить о возможном ожирении организма. Ученые отметили, что перед тем, как человек начнет набирать лишний вес, у него нарушается работа нейронов в головном мозге. Это говорит о том, что причиной ожирения могут быть и психологические факторы.

Как отметила психолог Валерия Чугунова, набирание веса у человека связано не только с физиологией организма, но и с психосоматикой. При этом организм в стрессовых ситуациях ищет режим безопасности и начинает запасать жир. В этом случае очень важно снизить тревогу, поэтому расслабляющие процедуры, йога, хорошая музыка могут привести к снижению веса.

«Многие люди привыкли заедать стресс сладким. Но если разобраться по какой причине человек употребляет лишнюю порцию сдобы, то это может привести к правильному пониманию мотивов и воздержанию от лишнего сладкого», — рассказала психолог.

Психолог Вероника Тюрина утверждает, что лишний вес говорит о нездоровой психике, нервозности и проблеме с самооценкой. Вероника предлагает разобраться в проблеме, которую заедают многие люди с лишним весом. Она утверждает, что лишний вес — это компенсация личной ценности и достаточности человека. Также, нежелание отличаться от людей в семье, которые тоже имели лишний вес, способствует тому, что человек не будет делать попыток к похуданию.

В этом случае, отмечает специалист, самостоятельно обозначить причину сложно. Возможно, не помогут даже препараты. Для этого нужно будет разобраться со своими страхами, тревогами и неудовлетворенностями.