Последние статьи, новости медицины:

Врач Андреева рассказал как часто заниматься силовыми тренировками для укрепления здоровья

Прочие тематики

Врач Андреева рассказал как часто заниматься силовыми тренировками для укрепления здоровья Для того чтобы силовые тренировки были успешными, а мышечная масса наращивалась максимально эффективно, частота тренировок, среди прочих факторов, имеет решающее значение. «Для новичков достаточно двух-трех силовых тренировок в неделю. Те, кто уже более продвинут в тренировках, могут увеличить до трех-пяти в неделю», — говорит…

Read more

Варикозное расширение вен: Полезный комплекс упражнений

Прочие тематики

Возможны ли занятия спортом, физические упражнения при варикозе? Полезные рекомендации при этом виде заболеваний ног вы найдете в нашей статье… Варикозное расширение венозных сосудов нижних конечностей сопровождается болями и отечностью. Уменьшить застой крови и лимфы, снизить выраженность симптомов помогут упражнения при варикозе ног. Но к выбору нагрузки нужно подходить осторожно: мышечная перегрузка при варикозе также…

Read more

Нутрициолог Строков объяснил насколько полезен ананас — витамины, минералы и бромелайн

Прочие тематики

Нутрициолог Строков объяснил насколько полезен ананас — витамины, минералы и бромелайн Летом ананас является одним из самых популярных тропических фруктов благодаря своему сладкому вкусу. Вы можете увидеть, насколько здоровы ананасы, по их питательному профилю. «Среди витаминов особенно выделяется высокое содержание витамина С, а среди минералов марганца. Ананасы также очень низкокалорийны. Однако из-за высокого содержания сахара…

Read more

15 признаков того, что ваш организм нуждается в помощи

Прочие тематики

Ученые уверены, что в нашем организме ничего не происходит просто так. Заметить неблагоприятные изменения внутри легко можно по внешнему виду. Даже необязательно регулярно проходить медицинский осмотр, чтобы понять, что организм не функционирует должным образом. Как научиться понимать собственное тело и предотвратить серьезные проблемы? Понять, есть ли в организме какие-либо проблемы можно, если обратить внимание на…

Read more

Сигналы SOS: каковы главные ошибки при повышенном давлении

Терапия и кардиология

Сигналы SOS: каковы главные ошибки при повышенном давлении Порядка 40% взрослого населения нашей страны страдает гипертонией. Ее последствия, инфаркты и инсульты, давно держатся на первых строках в списке причин преждевременной смерти. Как контролировать давление и не паниковать, не допускать ошибок в приеме лекарств, расскажет специалист. О распространенных ошибках больных рассказала изданию врач-кардиолог, заведующая терапевтическим отделением…

Read more

Россиянам назвали симптомы хронического стресса

Прочие тематики

Россиянам назвали симптомы хронического стресса О хроническом стрессе может свидетельствовать ряд симптомов, в том числе панические атаки и усталость. Об этом рассказала врач-терапевт Татьяна Неумолотова. По словам специалистки, длительный стресс нельзя игнорировать, так как он может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем, в том числе невроз, депрессию, гипертонию и ишемическую болезнь сердца. Она рекомендовала обратить внимание…

Read more

Большая разница в давлении на двух руках может говорить о проблемах с сердцем

Терапия и кардиология

Проверяя свое артериальное давление, следует измерять его на двух руках. ВрачиЕлена Малышева и Герман Гандельман напомнили россиянам: «Важно мерить давление на двух руках сразу. Если отмечается существенная разница в показателях, это может указывать на серьезные проблемы со здоровьем». По словам кардиолога Германа Гандельмана, благодаря работе сердца осуществляется приток крови в аорту, которая обеспечивает ее подачу…

Read more

Невролог Алехина: одиночество резко увеличивает риск деменции

Неврология и нейрохирургия

Согласно исследованию, одиночество имеет серьезные последствия. Риск слабоумия значительно возрастает, а вещество мозга деградирует, даже если больные вообще не чувствуют себя одинокими. Одиночество меняет тело и психику. Даже когда социально изолированные люди одиноки, но не чувствуют себя одинокими, можно продемонстрировать эффекты. «Те, кто живет в социальной изоляции, имеют значительно более высокий риск развития деменции в…

Read more