Спасаем уши летом: как уберечь себя от летних проблем со слухом Лето – сезон отпусков и путешествий. Неотъемлемой частью жарких дней являются водные процедуры и другие активности. Перепады давления во время перелета, купание в водоемах, прогулки на природе могут негативно влиять на здоровье слухового аппарата. Чтобы на отдыхе не столкнуться с отитом и другими проблемами…
Матрас, который калечит спину: как выбрать тот, что спасет ваш позвоночник Как выбрать пружинный матрас, который не навредит спине: разбираем ключевые критерии под вес, позу сна и здоровье позвоночника. Введение 5 из 10 человек не могут хорошо выспаться из-за неправильно подобранного матраса. Чаще всего это происходит потому, что при выборе люди полагаются на рекламу или…
Исследователи из Северо-Китайского университета науки и технологий обнаружили, что активные вещества, содержащиеся в ягодах годжи, могут эффективно связываться с ключевыми мишенями в клетках рака печени. В ходе исследования ученые применили метод молекулярного докинга — компьютерное моделирование, которое позволяет оценить, насколько плотно соединяются молекулы, например, действующее вещество и белок. Анализ показал, что компоненты годжи способны формировать…
Зубная щетка — важный инструмент для чистки зубов, и к ее выбору нужно относиться основательно. О том, какую щетку лучше выбрать для чистки зубов и полости рта, рассказала стоматолог-терапевт клиники «Дантистофф» Виктория Мордвинцева. По мнению стоматолога, для ежедневной чистки подойдет электромеханическая зубная щетка. «Эти щетки работают за счет вращающихся и пульсирующих движений. Это помогает эффективно…
Названы восемь продуктов для снижения риска сердечного приступа Диетологи Сэм Райс и Делл Стэнфорд посоветовали добавить в рацион восемь продуктов для снижения риска возникновения сердечного приступа. Специалисты призвали ежедневно употреблять по одному яблоку, причем вместе с кожурой, так как в ней содержится большая часть полезных веществ. Также они порекомендовали есть виноград вне зависимости от его…
Здоровый для сердца образ жизни приносит множество преимуществ для здоровья, таких как лучшее сохранение функции легких и зрения в пожилом возрасте, а также значительное снижение риска развития ХОБЛ, болезни Альцгеймера, диабета и заболеваний почек. Группа исследователей, в состав которой вошли специалисты из Университета Миннесоты (США), исследовала комплексное влияние сердечно-сосудистых заболеваний на здоровье. Результаты исследования опубликованы…
Врач-инфекционист Светлана Ищенко поделилась рекомендациями, которые помогут минимизировать негативные последствия ранее перенесенного коронавируса. Ковидом за минувшие два года переболели почти все, хотя некоторые об этом даже не догадываются. Ведь некоторые перенесли его бессимптомно или в виде простуды, гриппа. Тем не менее, коронавирус способен оказывать влияние на организм даже спустя продолжительное время. И влияние это, естественно,…
Некоторые фрукты и ягоды могут препятствовать возникновению морщин Исследования показывают, что плоды, содержащие пигменты, которые придают им интенсивный цвет, могут стимулировать обновление клеток и предотвращать появление морщин. Ученые констатируют: чем темнее кожура ягод и фруктов, тем интенсивнее их омолаживающее действие на кожу. Пигменты, придающие цвет, являются собственными УФ-защитными агентами плода, то есть, они защищают растение…