Последние статьи, новости медицины:

Диетолог включил яблоки в число важных продуктов для еженедельного употребления

Прочие тематики

Диетолог включил яблоки в число важных продуктов для еженедельного употребления По мнению диетолога Лона Бен-Ашера, присутствие некоторых фруктов и ягод в еженедельном рационе способствует укреплению иммунитета, благоприятно влияя на состояние кишечника. По данным Medical Xpress, диетолог порекомендовал еженедельно употреблять в пищу определенные фрукты. «Употребление разнообразных фруктов улучшает здоровье кишечника, что способствует укреплению иммунитета и благотворно…

Read more

Диетолог: вот что происходит с организмом через дни, недели, месяцы после отказа от сахара

Прочие тематики

Чрезмерное потребление рафинированного сахара может негативно сказаться на здоровье зубов, мозга, сердца, вызвать головные боли и увеличение веса. Спортивный диетолог Джесс Хиллард рассказал, что происходит с организмом через дни, недели, месяцы после отказа от сахара. От 1 до 8 часов. В первые несколько часов после отказа от рафинированного сахара вы можете заметить вялость. Через пять…

Read more

Диетолог Янг назвала помогающие продлить молодость продукты

Прочие тематики

Диетолог Янг назвала помогающие продлить молодость продукты Существуют продукты, которые содержат вещества, позволяющие сохранить молодость и жить долго. Так, в морепродуктах и мясе содержится большое количество таурина. Это хороший антиоксидант и противовоспалительное средство, который помогает пищеварению и выработке энергии, а также укрепляет иммунитет. У пожилых людей количество таурина в организме снижается, поэтому его необходимо восполнять.…

Read more

Диетолог Залетова назвала «защищающий от старости» напиток

Прочие тематики

Диетолог Залетова назвала «защищающий от старости» напиток Врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала, какой напиток способен продлить жизнь. Как пояснила российский медик, чтобы замедлить процессы старения и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, следует обратить внимание на какао. По словам эксперта, это возможно благодаря высокому содержанию антиоксидантов в напитке, передает радио Sputnik. – Какао богато антиоксидантами, а это наша…

Read more

Диетолог запретила отвлекаться во время еды и есть на ходу

Новости медицины

Врач-гастроэнтеролог, диетолог, к.м.н., Ирина Бережная, передает Радио «Спутник», подчеркивает: набор веса зависит не только от качества и количества продуктов, но и от внешних факторов. По ее словам, с целью предотвращения набора веса необходимо есть в тишине, при этом находясь в расслабленном состоянии. Согласно исследованиям, люди, которые едят перед телевизором и отвлекаются на внешние раздражители, быстрее…

Read more

Диетологам удалось совместить калорийную пищу и похудение

Прочие тематики

Диетологам удалось совместить калорийную пищу и похудение Участие в эксперименте специалистов из США приняли 35 человек. Специалисты из США уверены: ограничение времени питания позволяет сбросить лишний вес и снизить уровень артериального давления. При таком подходе человек, желающий похудеть, может в любых количествах есть все, что ему захочется, но только в течение 8 часов в день.…

Read more

Диетологи: чтобы сдерживать вес, не обязательно отказываться от сладкого

Новости медицины

Просто следует пересмотреть свой взгляд на сладости, пишет «Медик Форум». Во-первых, стоит обратить внимание на черный шоколад. Он менее калорийный по сравнению с молочным, а также позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему. Мед, хоть и не отличается низкой калорийность, в разы слаще сахара. Значит, объемы его потребления ниже. К тому же, в нем можно найти важные…

Read more

Диетологи доказали, что сало является суперпродуктом

Новости медицины

Зарубежные эксперты открыли для себя исключительную пользу сала. По словам диетологов, в день необходимо потреблять 10-30 граммов свежего сала, не боясь высокой калорийности продукта. Как отмечает «Российская газета», в сале есть арахидоновая кислота. Это омега-6-ненасыщенная жирная кислота, способная улучшать работу головного мозга, сердца и нормализовать обмен холестерина. Также сало богато витаминами А, D, E, что…

Read more