Глава Минздрава сообщила, что наиболее оптимальная и полезная продолжительность дрема составляет около 20-30 минут Для большинства людей дневной сон полезен. Такая практика довольно распространена в других странах. В некоторых компаниях и университетах даже оборудованы специальные комнаты для дрема, где в течение дня каждый может отдохнуть. Как рассказала на своей странице в Facebook и.о. министра здравоохранения…
Продукты, которые человек потребляет вечером, сильно влияют на качество сна Яйца являются, с этой точки зрения, идеальным суперпродуктом. Как отмечает диетолог Шэрон Натоли, яйца способствуют выработке мелатонина — гормона, регулирующего суточные ритмы и вызывающего чувство сонливости. Плюс, в яйцах есть триптофан — аминокислота, повышающая качество сна, снижающая показатели тревожности. Витамины группы В (в том числе…
27.07.2018 15:36 Pfizer вложит 5 млрд долларов в развитие бизнеса в США Компания Pfizer построит в Портедже (штат Мичиган) завод по производству стерильных лекарственных препаратов, пишет FiercePharma. Данный проект будет реализован в рамках масштабной программы развития бизнеса в США, стоимостью 5 млрд долларов. Строительство самой производственной площадки оценивается в 465 млн долларов. Начало строительства завода…
Как передает «Народная правда», они призывают редактировать ДНК ребенка еще на стадии внутриутробного развития. Между тем, сотрудники Лаборатории когнитивной геномики в Китае призывают пользоваться инструментом для редактирования генома на этапе первичного формирования основных органов в теле человека. Изменение должно производиться с помощью системы CRISPR/Cas9. По словам ученых, с ее помощью будет получено новое поколение более…
Сидячий образ жизни, несбалансированное питание и вредные привычки часто становятся причиной плохого кровообращения. Однако многие люди не знают о том, что в их организме нарушена циркуляция крови, пока не начинаются серьезные проблемы со здоровьем. Врачи назвали 7 ранних симптомов, которые указывают на то, что ваше кровообращение требует пристального внимания. 1. Вечно холодные конечности Если ваши…
Как похудеть и вывести токсины с помощью имбиря. Ценность имбиря в его подземной части. Мясистый, разветвленный корень этого растения содержит целый ряд полезных веществ, микро– и макроэлементов, среди которых: аспарагин, алюминий, кальций, хром, холин, марганец, магний, фосфор, кремний, калий, натрий, железо, германий, каприловая, линолиевая, олеиновая и никотиновая кислоты, жиры, волокно, витамины С, А, В1, В2.…
Ученые нашли способ предотвратить потерю зрения Новый метод доставки увеличивает растворимость куркумина. Пигмент, содержащийся в куркуме, может использоваться для эффективного лечения глаукомы на ранней стадии. Как пишет Лента.ру, ученые Университетского колледжа Лондона и Имперского колледжа Лондона пришли к выводу, что пигмент куркумин, содержащийся в куркуме, может использоваться для эффективного лечения глаукомы на ранней стадии. Исследователи…
Как передает «МИР24», яйца являются, с этой точки зрения, идеальным суперпродуктом. Как отмечает диетолог Шэрон Натоли, яйца способствуют выработке мелатонина — гормона, регулирующего суточные ритмы и вызывающего чувство сонливости. Плюс, в яйцах есть триптофан — аминокислота, повышающая качество сна, снижающая показатели тревожности. Витамины группы В (в том числе В12, В5, биотин, тиамин, рибофлавин) и селен…