Как получить в отпуске максимум пользы и минимум вреда от солнца и моря Врачи сети клиник Esthetic Clinic рассказали о том, как ухаживать за кожей и волосами до, во время и после отпуска, чтобы эффект от отдыха сохранился надолго. Отдых на море благоприятно сказывается на самочувствии и внешнем виде: организм получает необходимый заряд от витамина…
На ранних стадиях этот рак часто не имеет симптомов, что означает, что его можно пропустить. Это участок тонкой кишки в форме подковы, который получает пищу из желудка в процессе пищеварения. Двенадцатиперстная кишка использует химические вещества и ферменты для расщепления пищи и направляет витамины и питательные вещества по всему телу. Затем пища попадает в следующий отдел…
Как есть макароны, чтобы не навредить фигуре Если правильно употреблять макароны, они не навредят фигуре, несмотря на то, что этот продукт у многих ассоциируется с не совсем здоровой пищей. По словам диетолога Светланы Фус, переизбыток мучного действительно вреден для здоровья, однако блюда будут безопасным и полезным источником питательных веществ, если грамотно и ответственно подойти к…
Сохранить ясный ум и твердую память до преклонных лет возможно, уверяют врачи. Например, в этом помогут простые упражнения. О них рассказала петербургский психолог Марина Березовская. Возрастное ухудшение памяти происходит из-за общего возрастного снижения активности мозга. Это одна из самых частых жалоб людей пожилого возраста, говорит Марина Березовская. Но паниковать раньше времени не стоит: немного усилий…
Невролог Екатерина Демьяновская: в связи с имеющейся метеозависимостью у некоторых людей может развиться сердечно-сосудистая катастрофа. Врач Демьяновская напомнила, что при метеозависимости люди ощущают ухудшение самочувствия в связи с резкими погодными изменениями – дождем, снегом, похолоданием, жарой и так далее. «Метеозависимость не является болезнью – это предрасположенность к избыточной реакции вегетативной нервной системы на изменение внешних…
Есть много разных способов успокоить нервы. Это включает в себя методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация и йога. Природа и свежий воздух также могут оказать успокаивающее действие на ваши нервы. Социальная поддержка и обмен тревогами и страхами также могут помочь успокоиться. «Внимательность, забота о себе и физическая активность, такая как упражнения, — это другие…
Регулировать оборот биомедицинских клеточных продуктов в России будут на основе международных договоров, в том числе правовых актов ЕАЭС. материал remedium.ru
Когда нужна групповая терапия для подростков Групповая терапия для подростков востребована – это действенный способ оказания психологической помощи. Работа над существующими проблемами ведется в группах. Участников делят по возрастам, чтобы получилось сформировать более комфортную обстановку. Именно групповая терапия для подростков особенно полезна в период взросления. Каждый участник может поделиться своими страхами и трудностями, имеющимися проблемами.…