Когда вы занимаетесь спортом, белок играет чуть ли не главную роль в рационе. Он помогает восстанавливаться после нагрузок и делает мышцы большими и сильными. Но есть несколько признаков, которые сигнализируют о том, что вы едите мало белка. Что это за признаки — рассказали эксперты. Вы стали старше Чем старше человек становится, тем менее эффективно работает…
Сгустки в крови образуются в результате того, что кровь меняет свое жидкое состояние на желеобразное или даже полутвердое. Когда они появляются внутри кровеносных сосудов, наше здоровье и жизнь оказываются под угрозой. Когда сгустки в крови отделяются от стенок сосудов, они могут частично или полностью заблокировать артерию или вену. Данное явление известно под называнием тромбоз. А…
02.11.2018 12:48 Фармрынок прогнозирует повышение цен на лекарства в 2019 году С начала будущего года лекарства в российских аптеках могут подорожать в среднем на 10%, рассказали «Известиям» в Аптечной гильдии. В первую очередь подорожают импортные лекарства из-за роста курса валют, но и российские производители готовы поднять цены на свою продукцию, объясняя это использованием зарубежных компонентов…
Найден простой способ избежать ранней смерти Любители орехов лучше защищены от диабета, рака, деменции и респираторных болезней. По данным исследователей Университета Маастрихта, уменьшить вероятность ранней смерти эффективно помогает употребление орехов. Этот продукт способен понижать вероятность развития ряда серьезных болезней, таких как диабет, рак и нейродегенеративные патологии, констатировали научные специалисты. Учеными были проанализированы собранные за десятилетний…
Фото: Google Images 5 ноября 2018 года, 16:16 Бросившим курить понадобилось более 15 лет, чтобы риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у них вернулся к уровню тех, кто никогда не курил. Об этом говорят результаты предварительных исследований, представленных недавно в Чикаго на Научных сессиях Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association). Предыдущие исследования показывали, что риск сердечно-сосудистых заболеваний…
Как успевать высыпаться в холодное время года Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света. Даже в пасмурную холодную погоду можно быть бодрым и энергичным. Для этого важно соблюдать несколько простых правил. Об этом пишет консультант здорового образа жизни Ольга Фомина. Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света,…
Ученые рассказали, почему не следует злоупотреблять луком Этот овощ может навредить желудку. Ученые из Великобритании доказали, что частое употребление лука вызывает боль в желудке и вздутие живота. Британские ученые сообщили, что некоторые овощи могут значительно вредить пищеварительной системе, если ими злоупотребить. По мнению исследователей, самую большую опасность для желудка составляет именно лук. Лабораторные эксперименты показали,…
Польза мармелада для здоровья организма сравнима с пользой шоколада. Мармелад непременно нужно включить в свой рацион питания. Его употребление способствует более активному выведению из организма токсичных компонентов, накопление которых приводит к развитию опухолей. Мармелад самом деле гораздо полезнее, чем предполагалось ранее. По словам медиков, употребление мармелада и похожих джемов, конфитюра оздоравливает организм. При условии, что…