NM: всего 3000 шагов в день замедляют прогрессирование болезни Альцгеймера
Новое исследование показало, что ежедневная ходьба всего от 3000 до 5000 шагов может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера у людей из группы повышенного риска на целых три года. В исследовании, опубликованном в журнале Nature Medicine, приняли участие пожилые пациенты с биологическими признаками заболевания, но без когнитивных нарушений. Исследователи также обнаружили, что ежедневная ходьба в размере 5000–7000…



