Это усилит когнитивный потенциал, пишет Eurek Alert. Данный совет особенно актуален для пожилых людей. Чтобы затормозить приход старческого слабоумия, эксперты советуют пожилым людям постоянно осваивать что-то новое. Идея в том, чтобы осваивать несколько вещей сразу, как это делают дети. Итак, ищутся новые навыки, которыми можно овладеть, поддерживается мотивация, человек доверяется вдохновляющему его наставнику и работает…
Как отмечает ТАСС, кошмары тренируют нервную систему и готовят ее к возможным стрессовым ситуациям. Сотрудники Университета Женевы считают, что сны — идеальный инструмент, который позволяет победить повышенную тревожность. Был проведен эксперимент с участием 18 добровольцев. За активностью их мозга следили во время сна. Добровольцев будили несколько раз за ночь и интересовались, снились ли тем кошмары.…
Рассеянный склероз характеризуется мышечной слабостью и параличом. На сегодняшний день пациентам могут предложить только средства, замедляющие прогрессирование заболевания, если начать их прием на ранней стадии развития, пишет Eurek Alert. Однако доступная терапия не в состоянии обратить нервные повреждения вспять. Но ученые установили: соединение (урсоловая кислота), содержащееся в шкурке яблок и слив, а также в некоторых…
Люди, рано вышедшие на пенсию (до 60 лет), чаще сталкиваются с деменцией по сравнению с теми, кто работает до самого пожилого возраста, пишет The Daily Mail. Отсутствие работы ускоряет когнитивный упадок и снижение качества памяти. Причина — отсутствие умственной стимуляции, которую дает работа. Также снижается уровень социальной активности и взаимодействий с другими людьми. Социальная изоляция,…
Неврологи советуют не торопиться с выходом на пенсию Люди, рано вышедшие на пенсию (до 60 лет), чаще сталкиваются с деменцией по сравнению с теми, кто работает до самого пожилого возраста, пишет The Daily Mail. Отсутствие работы ускоряет когнитивный упадок и снижение качества памяти. Причина — отсутствие умственной стимуляции, которую дает работа. Также снижается уровень социальной…
Новое исследование Университета Ньюкасла показывает: люди старше 85 лет, которые выпивают минимум 5 чашек чая в день, обладают более сильной и длительной концентрацией внимания, пишет Standard.co.uk. Также любители чая демонстрировали более развитые психомоторные навыки, говорящие о связи мозга и движений. Плюс, движения были точнее, а реакция — быстрее. Медикам давно известно, что чай способен снижать…
Неврологи советуют пожилым людям чаще пить чай Новое исследование Университета Ньюкасла показывает: люди старше 85 лет, которые выпивают минимум 5 чашек чая в день, обладают более сильной и длительной концентрацией внимания. Также любители чая демонстрировали более развитые психомоторные навыки, говорящие о связи мозга и движений. Плюс, движения были точнее, а реакция — быстрее. Медикам давно…
Многие люди в студенческие годы злоупотребляют алкоголем, даже не подозревая, какой это производит эффект. Как отмечает The Daily Mail, медики рассказали, к чему может привести невоздержанность в данном вопросе. В целом чрезмерное потребление спиртного грозит нарушениями в процессах обучения и запоминания. Обычно под чрезмерным потреблением подразумевают 4 напитка для женщин и 5 напитков для мужчин,…