5 действенных способов быстро уснуть
Весь день хочется спать, а когда наконец ложишься начинается внутренний диалог, который остановить, кажется, невозможно. Но есть 5 лайфхаков, которые помогут избавиться от этой бесконечной проблемы. Вспомните сон Вспомните последний насыщенный сон, который вам приснился. Подумайте о том, как бы вы хотели его продолжить. Восстанавливайте в голове детали, вспоминайте все до мельчайших подробностей. Вполне вероятно,…