Врач-превентолог Ванесса Принц предупредила россиян об опасности длительной сидячей работы для здоровья и дала советы о том, как снизить ее вредное влияние на организм. Врач Принц констатировала: «Если неподвижное положение у человека длится более трех часов, то это опасно для здоровья». Медик пояснила, что долгая работа сидя ведет к пережатию сосудов и нарушению кровотока, что…
Что, если биологические механизмы, вызывающие рассеянный склероз, были запущены за годы до клинического диагноза? Это то, что предлагает команда Парижского института мозга в новом исследовании Исследователи показывают, что в масштабе населения частота таких расстройств, как депрессия, запор и инфекции мочевыводящих путей, связана с диагнозом рассеянного склероза пять лет спустя. Эти результаты очерчивают продромальную фазу заболевания,…
Регулярные физические нагрузки могут оказать существенное воздействие на сохранение когнитивных функций при ожирении, как показывают результаты исследования. Физическая активность мышей, такая как добровольный бег в колесе, способствовала формированию новых нервных клеток в гиппокампе мышей с ожирением. Гиппокамп играет важную роль в формировании долговременной памяти. Тренировки снизили уровень выработки молекулы TNF, которая усиливает воспаление. А воспаление,…
Синдром Альцгеймера пока что не научились эффективно лечить. Традиционно принято считать, что эта патология присуща лишь людям в солидном возрасте. Но врачи бьют тревогу: всё чаще тяжелый недуг поражает молодых людей. Как утверждают эксперты в публикации британского издания Daily Express, врачи предрекают, что в ближайшее время заболевание будет грозить каждому третьему. К тому же, синдром…
Врач-эндокринолог Елена Губкина: человек может не понимать, что пребывает в хроническом стрессе. Врач Губкина предупредила в интервью, что стрессовое расстройство может иметь неявную форму. «Хронический стресс – это длительное эмоциональное напряжение, из-за которого происходит расстройство психики и работы внутренних органов, однако у данного состояния не всегда есть явные симптомы», — сообщила медик. Губкина добавила, что…
Эксперты рассказали, какие упражнения помогут избавиться от головокружений Беспричинные и регулярные боли в голове могут быть вызваны проблемами с ушами, заявили врачи. Они заявили, что в таком случае нужно незамедлительно обратиться к врачу. А если головокружение возникает в транспорте, значит, необходимо тренировать вестибулярный аппарат. Эксперты порекомендовали делать приседания с медболом. Для этого необходимо встать с…
Согласно новому исследованию, добавление витамина может снизить возникновение деменции на 40 процентов. Врач призвал всех взрослых ежедневно принимать добавки с витамином D, поскольку новое исследование показало, что это может значительно снизить риск развития деменции. Добавка наиболее известна тем, что ее важно принимать в осенние и зимние месяцы, чтобы поддерживать здоровье костей и мышц. Теперь новые…
Согласно новым исследованиям ученых из The University of California (США) и Universidad de la Rep?blica (Уругвай), дневной сон может оказаться секретным оружием в борьбе с процессом старения мозга. Опубликованные в журнале Sleep Health результаты исследования показали, что сиеста способствует сохранению когнитивного здоровья, замедляя темп уменьшения объема мозга, что характерно для старения. В рамках эксперимента ученые…