Брокколи — обязательный компонент ежедневного рациона
Брокколи — обязательный компонент ежедневного рациона Светлана Фус, врач-диетолог, советуют потреблять брокколи, так как это низкокалорийный и богатый полезными веществами продукт. Если регулярно употреблять брокколи, возможно значительно улучшить состояние кишечника и снизить вес. Оптимальный вариант — употребление брокколи в сыром виде. В брокколи много витамина В9 (фолиевой кислоты), С и бета-каротина, а также клетчатки, важной…