Необработанные продукты, прежде всего цельные овощи и фрукты, обладают свойством защищать организм от развития рака. Почаще включайте следующие продукты в свой список покупок. Имеющиеся данные говорят, что они могут защищать от рака или значительно замедлять рост опухолей. Грибы могут замедлить рак простаты. Грибы содержат уникальное вещество, подавляющее действие специфического мужского гормона, из-за которого растут опухоли.…
Нехватку витамина В12 в организме можно не ощущать до момента, пока не появятся физические симптомы. Но есть и те признаки дефицита В12, которые проявляются в заметных изменениях настроения. Вот некоторые из них. Витамин В12 способствует выработке пищеварительных ферментов, обеспечивает транспортировку питательных веществ в клетки, он необходим для поддержания работы мозга и нервной системы. При его…
Поддерживать здоровье сердца помогут правильный образ жизни, регулярная физическая активность. Немаловажно и то, что вы едите и пьете. Давайте разберемся, какие напитки полезны для сердца. Сердце работает с превышением нагрузки, когда мы набираем лишний вес, мало двигаемся и много сидим, перегружаем организм вредными калориями и не ограничиваем себя в сладкой газировке и количестве алкоголя. Поэтому…
Важно не смешивать разные виды алкогольных напитков. Ученый из Брайтонского университета в Великобритании Хал Сосабовски заявил, что легче всего опьянеть от хереса и портвейна. По словам ученого, эти напитки также вызывают наибольшее похмелье. Их отличает быстрая всасываемость и сравнительно высокое содержание алкоголя – около 20 процентов. Сосабовски подчеркнул, что на эффект от употребления напитка влияет…
Риск недуга сокращается на 28%. У японских мужчин и женщин, которые потребляли больше растительных белков, риск смерти от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний был ниже. Риск инсульта у людей, которые ели больше овощей, сократился на 28%. Авторы новой работы следили за 70?696 японскими мужчинами и женщинами, средним возрастом 55 лет в течение примерно 18 лет. Все…
Названы болезни, из-за которых чаще всего страдают люди среднего возраста Ученые советуют начинать следить за здоровьем с юных лет. Примерно каждый третий человек в возрасте от 40 лет имеет многочисленные хронические проблемы со здоровьем. Что известно об исследованиях Когортное исследования начали еще с 1970 года. Ученые периодически отслеживали жизни примерно 17 тысяч людей, рожденных в…
Эксперты назвали 7 болезней, которыми можно управлять с помощью воды. Этот напиток не содержит калорий и всегда полезен для здоровья. Нарушения почек. Здоровье почек можно значительно укрепить за счёт употребления достаточного количества воды. Она ускоряет процесс растворения кислоты, превращающейся в камни в почках. Кроме того, вода предохраняет наш организм от разного рода инфекций и токсинов.…