Употребление кисломолочных продуктов на ночь может привести к ожирению и появлению диабета. Об этом в эфире радио Sputnik заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова. По ее словам, рекомендация пить кефир, ряженку или простоквашу перед сном существует давно. Много лет люди следователи этому совету, однако его польза оказалась мифом, рассказала врач. Сейчас используются такие понятия, как гликемический индекс…
Примитивная саморегуляция: что такое мат и как с ним бороться? Отвечают эксперты ПНИПУ Несмотря на то, что нецензурная лексика находится под запретом, а за ее использование можно заплатить штраф, мы сталкиваемся с ней постоянно — в школе, на работе, дома. Ученые Пермского Политеха рассказали, откуда произошел русский мат и почему он табуирован, для чего мы…
В течение многих столетий семена Salvia hispanica использовались ацтеками и индейцами Майя как источник жизненной энергии Чиа семена – это мелкие черные семечки растения Salvia hispanica, родиной которого является Южная Америка. В течение многих столетий семена Salvia hispanica использовались ацтеками и индейцами Майя как источник жизненной энергии. Само название «чиа» происходит от древнего слова Майя,…
Врач рассказала, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы похудеть Для эффективного похудения стоит отказаться от хлебобулочных изделий с высоким содержанием белой пшеничной муки, от картофеля и белого пропаренного шлифованного риса. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева. Также, по ее словам, нужно на время исключить из рациона красное мясо. «Это тяжелый для…
По словам специалиста, в жизни человека имеется немало провокаторов сердечно-сосудистых заболеваний. Однако не всегда дело в курении и питании. Сигареты, безусловно, изнашивают сосуды, как обилие трансжиров в составе еды. Тем не менее, не многие знают о необходимости контроля уровня гомоцистеина, а также глюкозы и инсулина в крови. «Глюкоза, как и инсулин, обладает мощным повреждающим действием…
Врач назвал неочевидный симптом сахарного диабета Недосып, недостаток витаминов, тяжелый день — оправдания, которые мы находим для объяснения типичных симптомов эндокринных заболеваний. В результате обращаемся к врачу в запущенной стадии. «Вряд ли вы сразу побежите к врачу-эндокринологу, если обнаружите, что у вас выпадают волосы, а кожа стала сухой. Скорее всего, вы спишете это на сезон,…
Специалисты Роспотребнадзора рассказали о смертельно опасной бактерии Существует множество опасных инфекций. В это число входит пневмококковая инфекция. Поэтому специалисты Роспотребнадзора решили напомнить, чем опасна эта бактерия и как защитить себя от ее негативного влияния. По словам специалистов, причиной пневмококковой инфекции является бактерия под названием Streptococcus pneumonia, которая попадает в организм воздушно-капельным путем. В последствии инфекция…
Эксперты в области питания выяснили, какое воздействие на организм оказывает питье сока свеклы. Исследования доказывают, что этот продукт богат антиоксидантами, клетчаткой и витаминами. Регулярное питье свекольного сока помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, предупредить воспалительные процессы. Помимо этого, ученые выяснили, что свекла снижает давление за счет расширения сосудов, повышает иммунитет и общую работоспособность, снижает вес, нормализует…
