Врач Артур Бернацкий объяснил, почему он не советует пить растворимый кофе или кофе с молоком. Многие россияне пьют растворимый кофе – так проще и быстрее, чем готовить напиток из зерен, требующих предварительного перемола. Но врач Бернацкий предупредил, что кофе, приготовленный из растворимого порошка, практически не содержит кофеина и не дает тонизирующего эффекта. Более того, его…
Жиры полезные и вредные — где какие содержатся? Рассказывает ученый Пермского Политеха В рацион современного человека обязательно входят жиры — источник энергии для организма. Однако жир жиру рознь: одни могут улучшить работу мозга и усилить иммунитет, а другие — привести к развитию серьезных заболеваний. Чем различаются жиры и где содержатся самые полезные из них, почему…
Наши глаза – один из главных органов, позволяющих многое воспринимать из окружающего мира. Поэтому важно поддерживать здоровье глаз и регулярно посещать врача с целью проверки зрения. Укрепить здоровье глаз и предотвратить развитие глазных заболеваний поможет, прежде всего, сбалансированное питание. В рацион обязательно необходимо включить продукты, содержащие антиоксиданты. Согласно исследованиям, снизить риск развития заболеваний органов зрения…
Невролог Алексей Борисов: коррекция образа жизни, полноценный отдых в сочетании со спортом эффективно помогают поддерживать здоровье сердца и контролировать уровень холестерина. Невролог Борисов констатировал, что высокий уровень «плохого» холестерина в крови тесно сопряжен с развитием инфаркта, и снизить его возможно разными путями. В частности, медикаментозно. При этом специалист отметил, что в терапии по снижению холестерина…
Польские врачи нашли недостатки в веганской еде Медики из Познанского медуниверситета проанализировали 1868 блюд из 50 различных сетей фастфуда в 5 странах. Исследование включало блюда как с мясом, так и их веганские альтернативы. В процессе исследования анализировалась калорийность, наличие аллергенов, соли, клетчатки и питательных веществ блюдах. Изыскания опровергают, что употребление веганской пищи помогает улучшить здоровье…
Кофе с коньяком (или другим алкоголем) чреват риском инфаркта и инсульта, предупреждает доктор медицинских наук Александр Умнов. Он поделился своими опасениями относительно популярного тренда употребления кофе с алкоголем в холодное время года. Умнов обратил внимание на серьезные последствия смешивания кофеина и этанола, особенно в контексте изменения частоты сердечных сокращений. По его словам, подобные комбинации увеличивают…
Эколог и медик, профессор Анатолий Скальный: люди, которые редко ходят мочиться, подвергаются высокому риску мочекаменной болезни. Профессор Скальный посоветовал правильно пить воду для защиты от камней в почках – в первую очередь, ее употребление должно быть достаточным. Ученый подчеркнул, что слишком незначительный прием воды не позволяет вырабатывать то количество мочи, которое необходимо для вымывания солей,…
В новом исследовании, опубликованном в American Journal of Infection Control (AJIC), сообщается о микробном загрязнении, включая патогенные и потенциально патогенные бактерии, на больничных поверхностях, к которым часто прикасаются, несмотря на соблюдение рекомендуемых протоколов дезинфекции. Полученные данные проливают свет на постоянную проблему снижения числа инфекций, связанных со здравоохранением (ИСМП), и указывают на то, что для более…
