5 легких лайфхаков для похудения зимой
Когда температура воздуха падает, выход на улицу для быстрой прогулки или даже занятия в тренажерном зале требует большей мотивации, чем раньше. Вы избегаете активного отдыха, меньше потеете и больше едите; три основных правила, которые следует учитывать при любой программе похудения. Итак, есть ли способ похудеть и, возможно, даже поддерживать вес? Что ж, несколько простых, но…