Прогноз для метеочувствительных людей по России на 16.03.2020

В Средней полосе и на юге Европейской России переменчивая весенняя погода с постоянными междусуточными скачками температуры, атмосферного давления и частым формированием условий внешней гипоксии, негативно отражается на самочувствии, которое, казалось бы, без видимых причин, в течение дня может то резко ухудшаться, то улучшаться.

Весеннее межсезонье, в первую очередь, может отрицательно влиять на психо-эмоциональный статус и вызывать симптомы расстройства вегетативной нервной системы. Метеочувствительным людям, страдающим хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, имеющих проблемы с суставами (артрозы, артриты, полиартриты, остеоартрозы, после перенесших операции на суставах) или с хроническими заболеваниями органов дыхания, следует быть более внимательными к своему состоянию, и по рекомендации врача проводить сезонную профилактику и лечение. Чтобы снизить негативное влияние внешних условий и поддержать физическую активность, улучшить самочувствие, быстрее адаптироваться к весенней перестройке в природе, можно использовать адаптогены растительного происхождения или пропить курс мультивитаминов, помогут и домашние средства: успокаивающие и нормализующие нервную систему травяные чаи, если нет противопоказаний — водные процедуры, полноценный сон и отдых. В северо-западных областях и на севере Европейской территории неустойчивая, сырая и ветреная погода, которая неблагоприятная для людей с сердечно-сосудистыми патологиями, хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, бронхов и легких. На Средней Волге, Южном Урале, на юге Камчатки, на севере Курильской гряды, а также на побережье Магаданской области ненастная и ветреная погода на фоне пониженного атмосферного давления. Первыми недомоганием и ухудшением самочувствия отреагирую гипотоники, а также люди, имеющие заболевания органов дыхания. У них возможна общая слабость, затрудненное дыхание, одышка. Важным моментом является в таких случаях нормализация артериального давления и поддержание его на привычном уровне.

Источник: hmn.ru