Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 19.12.2023

Погода стремительно меняется, смена атмосферных процессов принесла в столичный регион оттепель, ночью -1..1, днем от 0 до +2 градусов (выше климатической нормы на 5 градусов), понижение атмосферного давления и выраженный дефицит кислорода в приземном воздухе, при этом будет ветрено, влажно и пасмурно.

Скачки
от холода к теплу, которые сопровождаются ощутимыми колебаниями атмосферного
давления и очень низким кислородным режимом, сказывается на самочувствии
практически всех метеозависимых людей независимо от имеющихся заболеваний. Мы
неоднократно отмечали, что метеочувствительность как болезнь не существует в
международной классификации заболеваний, но сегодня в медицине не отрицают роль
погодных факторов в течении многих заболеваний, влиянии на психоэмоцинальное
состояние, физическую и умственную работоспособность и др. При резких изменениях
погоды чаще всего это проявления симптомов сердечно-сосудистых заболеваний,
органов дыхания, суставов, вегетативных дисфункций. Конечно, избавиться от
метеозависимости не получится, поэтому, необходимо следить за своим здоровьем,
неукоснительно выполнять назначенные врачом схемы лечения, по мере сил
заниматься спортом и закаливающими процедурами. Тот же контрастный душ поможет
улучшить тонус сосудов, а прогулки, даже не очень длительные, благоприятно
влияют на кислородное обеспечение организма и психоэмоциональное состояние,
зимой не стоит забывать о витаминах и адаптогенах. Геомагнитный фон 19 декабря
прогнозируется неустойчивый.

Источник: hmn.ru