Использование смартфона в туалете увеличивает риск геморроя почти на 50%

Новое исследование американских врачей указывает на неожиданную связь между привычкой пользоваться смартфоном в туалете и риском развития геморроя. По данным, представленным на крупнейшей медицинской конференции Digestive Diseases Week 2025 в Сан-Диего, сидение на унитазе с телефоном в руках может увеличить вероятность появления геморроя на 46 процентов.

Геморрой
— это расширенные и воспаленные вены в нижней части прямой кишки, которые часто
вызывают боль, зуд и кровотечение. По мнению исследователей, длительное сидение
на унитазе может оказывать дополнительное давление на анальную область,
провоцируя развитие заболевания.

В исследовании приняли участие 125 человек, проходивших колоноскопию. Более 40%
из них уже имели признаки геморроя, а 93% признались, что регулярно (по крайней
мере раз в неделю) пользуются смартфоном в туалете.

По словам ведущего исследователя Триши Сатьи Пасричи из медицинского центра Beth
Israel Deaconess, почти половина участников использует время в туалете, чтобы
читать новости, 44% просматривают соцсети, а около 30% — отправляют письма или
сообщения. Некоторые признались, что проводят в туалете более 6 минут за одно
посещение, а другие — что именно смартфон вынуждает их задерживаться.

Интересно, что такие факторы, как возраст, пол, вес, физическая активность и
потребление клетчатки, не оказали заметного влияния на частоту заболевания.
Основное различие между участниками с геморроем и без — именно время,
проведенное в туалете.

Геморрой — одна из самых распространенных проблем ЖКТ. В США ежегодно
фиксируется около 4 миллионов обращений к врачам по этому поводу. Тем не менее
заболевание остается малоизученным, и последнее масштабное исследование на
национальном уровне проводилось в 1989 году.

Считается, что провоцирующими факторами являются перенапряжение, длительное
сидение и частые акты дефекации. Сидение на унитазе, по мнению некоторых врачей,
может нарушать кровоток и вызывать застой в венах прямой кишки.

Многие врачи рекомендуют проводить в туалете не более 10 минут, а некоторые
настаивают на ограничении до 3 минут, особенно при наличии симптомов геморроя.

Привычка прокручивать ленту новостей или соцсетей в туалете может казаться
безобидной, но на практике приводит к незаметному увеличению времени пребывания.

Источник: mignews.com