Случаи ранней деменции у молодежи выросли на 400%: эксперты винят гаджеты

Австралия столкнулась с тревожным трендом: число случаев ранней деменции среди людей в возрасте от 30 до 44 лет выросло почти на 400%. Об этом сообщил в интервью журналу Today нейробиолог Марк Уильямс, который связывает всплеск нарушений с чрезмерным использованием смартфонов и других цифровых устройств.

По
словам эксперта, современная «экранная» культура разрушает ключевые когнитивные
функции концентрацию внимания, способность к глубокому мышлению и даже базовые
навыки социализации.

«Это действительно страшно. Мы постоянно видим людей в транспорте, кафе, на
улице — каждый уткнут в экран. Наш мозг работает по принципу: используй или
потеряешь. Если мы не задействуем функции, отвечающие за память и внимание, они
деградируют», — отметил Уильямс.

Специалисты подчеркивают, что короткий и быстро меняющийся контент — клипы,
сторис, короткие видео — формирует привычку к постоянному переключению внимания.
Из-за этого мозгу становится все сложнее удерживать длительную мысль,
концентрироваться на задачах и запоминать информацию.

Кроме когнитивных проблем, все чаще говорят и о снижении общего уровня
интеллекта, а также о трудностях в межличностном общении, которые учащаются в
поколении, выросшем на гаджетах.

Эксперты призывают снижать время перед экранами, больше общаться очно, читать
книги, заниматься хобби и уделять внимание состоянию мозга так же, как
физическому здоровью.

По словам Уильямса, даже небольшое сокращение цифровой нагрузки может
существенно замедлить когнитивное старение и снизить риски раннего слабоумия.

Источник: mignews.com