Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 29.01.2024

Погода постоянно меняется, температура будет колебаться от -10..-12 ночью до -3..-5 днем. Даже практически здоровые, молодые люди, зимой отмечают выраженные симптомы общего недомогания, снижение физических сил и работоспособности и связывают это с неустойчивыми факторами погоды.

У истинно метеочувствительных людей, а это, прежде всего, более старшего возраста, ослабленные после перенесенных острых заболеваний, со снижением функциональных резервов организма и имеющих серьезные проблемы со здоровьем. Рекомендации наши, наверное, очень банальные, но, прежде всего, это консультация врача и назначенные методы профилактики и лечения. Нужно помнить, что погода не причина отказываться от прогулок на свежем воздухе, если есть возможность — полезны небольшие и не нагрузочные, приветствуется дыхательная гимнастика, что благотворно влияет на кислородную функцию и тонус сосудов.

Источник: hmn.ru