Оглавление:
1. 0:05 Фитнес, пилатес и йога.
2. 2:25 Плюсы и минусы йоги.
При поддержке:
Ведущий: Ирина Лисицына
Мастер йоги: Кушнир Эдуард Николаевич
Информация справочная. Необходимо проконсультироваться со специалистом
Для большинства йога – это в первую очередь способ привести в порядок свое тело, снять усталость и напряжение. Можно ли сравнить йогу с фитнесом и пилатесом?
Какие плюсы и минусы йоги по сравнению с другими не менее популярными и эффективными видами физических нагрузок можно выделить?
Загрузка...
