Имеют ли смысл физические упражнения при загрязненном воздухе?

Ученые проанализировали данные о физактивности жителей Тайваня в контексте риска гипертонии. Около 91% населения планеты проживает в районах с воздухом, чистота которого не соответствует стандартам ВОЗ. Загрязнение воздуха связано с развитием многих болезней. Люди, проживающие в районах с грязным воздухом, сталкиваются со своеобразной дилеммой. С одной стороны, известно, что физическая активность в таких условиях приводит…

Занятия спортом под открытым небом полезны даже при загрязненном городском воздухе

Занятия спортом под открытым небом полезны даже при загрязненном городском воздухе Загрязнение воздуха в качестве отговорки? Нет! Согласно проведенному в Дании исследованию, во многих городах тренировки на открытом воздухе укрепляют сердечно-сосудистую систему, сообщает Focus. В рамках группового исследования с участием 57 тыс. человек ученые из Копенгагенского университета проанализировали, как физическая активность под открытым небом влияет…