Ежедневные упражнения повышают умственную активность людей с избыточным весом
Согласно исследованию, физические упражнения улучшают функции мозга у людей с избыточным весом и ожирением, изменяют размер областей мозга — префронтальной коры и гиппокампа. Ежедневная физическая активность также усиливали структурную целостность белого вещества, ткани мозга, которая контролирует жизненно важные когнитивные функции — обучение и память. Упражнения улучшают функцию мозга Помимо диеты, физические упражнения назначаются в качестве…