У подсолнечного масла удивительные преимущества для здоровья Подсолнечное масло содержит больше витамина Е, чем любое другое растительное масло. Но это не единственное его преимущество. Способствует здоровью сердца. В подсолнечном масле более 80% мононенасыщенных жиров, что делает его полезным для сердца. Жирные кислоты поддерживают баланс в организме и помогают контролировать уровень холестерина. Полезно для кожи. За…
Анализ детского мозга выявил удивительные особенности изменения структуры сна Неврологи полагают, что REM-фаза сна (фаза быстрого движения глаз, характеризуемая наличием снов) необходима для образования новых нейронных связей в процессе усваивания информации, полученной во время бодрствования. При этом в рамках фазы медленного сна в основном происходит восстановление после пережитого днем. У новорожденных REM-фаза занимает примерно половину…
Удивительные полезные свойства яиц Многие диетологи и нутриционисты подчеркивают необходимость ежедневно употреблять яйца. И вот несколько самых неожиданных плюсов от включения яиц в рацион. Помогают худеть. Яйца насыщены белками и жирами, а также минимом углеводов. Данное сочетание очень полезно для людей, желающих похудеть. Полезны для зрения. Это прекрасный источник лютеина и зеаксантина. Они снижают риск…
Удивительные плюсы лимонной воды на голодный желудок Этот напиток может увеличить производство мочи, а также помочь при вздутии. У лимонной воды много полезных свойств для нашего организма. Помогает терять лишний вес. Лимонная вода ускоряет метаболизм, что приводит к сжиганию большего количества калорий. Тем самым наши тела избавляются от лишнего веса. Укрепляет иммунную систему. Лимон —…
Удивительные плюсы лимонной воды на голодный желудок Этот напиток может увеличить производство мочи, а также помочь при вздутии. У лимонной воды много полезных свойств для нашего организма. Помогает терять лишний вес. Лимонная вода ускоряет метаболизм, что приводит к сжиганию большего количества калорий. Тем самым наши тела избавляются от лишнего веса. Укрепляет иммунную систему. Лимон —…
Несколько советов о том, как правильно принимать контрастный душ. Бытует ошибочное мнение, что для достижения здоровья необходимо заниматься изматывающими тренировками, придерживаться жесткой диеты, ограничений, в общем, истязать свою душу и тело по полной программе. Эта игра в различных модификациях носит одно и то же название — «Я болею, а меня лечат». Любое насилие над собой…
Университетский колледж Лондона установил: статины, выписываемые для контроля уровня холестерина, блокаторы кальциевых каналов (контролируют давление) и противодиабетические средства вроде метформина могут также использоваться для лечения психических расстройств вроде шизофрении и биполярного расстройства, передает The Daily Mail. Как показал анализ, прием этих средств позволяет снизить риск попадания в больницу в связи с психическими отклонениями и уменьшить…
Природа окружила нас своей заботой! Существует так много растений, плодов, которые могут улучшить наше здоровье и самочувствие! Данные средства намного дешевле, чем клинические аналоги и не содержат химии! Однако Вы должны помнить, если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего…