»Ключик» к эмоциональному здоровью, или как позабыть про стрессы и тревоги

Новости медицины

»Ключик» к эмоциональному здоровью, или как позабыть про стрессы и тревоги Задумывались ли вы когда-нибудь об уровне Лития в своем организме? «Зачем МНЕ вообще об этом думать?» — спросите вы… Вопрос резонный, и для ответа на него давайте попробуем пройти небольшой тест, отвечая «да» или «нет» на предложенные утверждения: У меня часто случаются стрессовые ситуации…

Эти советы помогут значительно сократить ежедневные стрессы

Психиатрия, психология и наркология

Такие состояния вредят организму. Стресс — состояние, которого практически невозможно избежать при тех ритмах жизни, которые установились в современном обществе. Опасность стрессовых состояний заключается в том, что они могут усиливаться, переходя в депрессию, а также оказывать разрушающее воздействие на здоровье организма в целом. А потому со стрессом нужно бороться и избавляться от него в кратчайшие…