Спящий режим: инструкция от экспертов, как перезагрузиться, благодаря здоровому сну
Спящий режим: инструкция от экспертов, как перезагрузиться, благодаря здоровому сну Ускорение темпа жизни и общая турбулентность в последние годы привели к тому, что сон из необходимости стремительно превращается в препятствие на скоростном ежедневном треке. На него «жалко» тратить время. Почему попытки пренебрегать естественной потребностью организма не увенчаются успехом, рассказывают специалисты в преддверии международного дня сна.…
