В пожилом возрасте когнитивные способности у многих людей снижаются. Возникают связанные с этим заболевания – сосудистая деменция и болезнь Альцгеймера. О том, чем различаются эти заболевания и как противостоять недугам, рассказала невролог Люберецкой областной больницы Дарья Ремезова.. От сосудистой деменции болезнь Альцгеймера отличается прежде всего снижением кратковременной памяти. Человек может плохо помнить события сегодняшнего и…
Из зимы в лето: как сберечь сердце при поездках в жаркие страны Несмотря на коронавирусные ограничения, всё большее количество россиян устремляется в отпуска в жаркие страны вроде Египта, Вьетнама и Таиланда. Резкая смена климата может оказаться серьезным стрессом для здоровья, и особенно для сердца. Пейте больше жидкости. Если вы российские морозы резко променяли на какую-то…
Красный свет по утрам поможет сберечь зрение Исследование продемонстрировало, что воздействие тёмно-красного света с утра помогает сдержать деструктивные процессы зрения. К такому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона. Всего три минуты утренней процедуры с использованием тёмно-красного цвета, направленного в глаза, помогут улучшить зрение у тех людей, кто начал его терять. Авторы исследования хотели выяснить,…
Ежедневно выполняйте комплекс упражнений, развивающий гибкость позвоночника. Возраст человека определяется здоровьем и гибкостью его позвоночника. Вот почему главное – не то, сколько вам лет, а в каком состоянии ваша спина. Основные проблемы со спиной возникают не из-за травм и наследственной предрасположенности. Их диктует нам сама жизнь. Во-первых, потому. Что в результате эволюции мы стали передвигаться…
Трудно сказать, насколько эффективны кремы, увлажнители или другие профилактические меры в защите рук от микротравм, волдырей, инфекций и раздражений при работе. Об этом говорят результаты крупнейшего исследования на эту тему. Научная работы было сосредоточено на профессиональном контактном дерматите, который возникает у работников, регулярно контактирующих с водой, моющими средствами, химическими веществами и другими раздражителями. Как известно, заболевание…
Как сберечь и укрепить колени? Как уберечь колени? Это важный вопрос, который актуален для каждого увлекающегося спортом человека. Хороший тренер перед занятиями оценивает состояние его организма. Если человек не стоит ровно на одной ноге, то мышцы не могут выдерживать такие нагрузки. Это чревато возникновением различных травм. Упражнения, которые мы приведем в этой статье, помогут снизить…