Диетолог Пономарева назвала продукты для долголетия и хорошего самочувствия

Прочие тематики

Поклонник натуральных продуктов, врач рассказала, что диета «вдохновлена уникальным сочетанием двух величайших пищевых культур в мире: средиземноморской и азиатской. Диета, которую в просторечии называют «среднеазиатской», состоит из шести сторонников: Фрукты Овощи Бобовые Масла Морепродукты. Особенно важно включение четырех фруктов в свой режим питания: Яблоки Груши Грейпфрут Авокадо. «Три яблока в день могут помочь уменьшить жировые…

Терапевт Гончаров раскрыл причины резкого ухудшения самочувствия россиян в жару

Прочие тематики

Терапевт Игорь Гончаров: жара, совпадающая с магнитной бурей, может поспособствовать значительному ухудшению самочувствия. Терапевт Гончаров раскрыл причины резкого ухудшения самочувствия россиян в жару. Врач констатировал, что многие люди могли плохо себя чувствовать из-за происходивших геомагнитных колебаний «Некоторые наши пациенты связывают свое плохое самочувствие с магнитными вспышками на солнце и другими явлениями природы. К нам обращаются…

Очищающие рецепты чаев для хорошего самочувствия

Прочие тематики

Неповторимый аромат, особенный вкус и теплое настроение — далеко не все, чем может осчастливить нас простая чашка чая. Адепты здорового питания уже давно научились использовать перерывы на чай с пользой: дело в том, что согревающий напиток способен не только укреплять наш иммунитет и разгонять метаболизм, но и выводить из организма шлаки и токсины. Очищающие целебные…

Тибетская система питания для хорошего самочувствия ранней весной

Прочие тематики

Одним из ключевых понятий тибетской диетологии является «огненная теплота» тела. От ее количества напрямую зависят физические силы, сопротивляемость внешним негативным факторам (иммунитет), репродуктивные способности. В конечном итоге, именно от уровня «огненной теплоты» напрямую зависит здоровье человека. «Огненная теплота» — это энергия организма, единственным источником которой является пища. Нарушение баланса «огненной теплоты» в организме является главным…

5 видов спорта, которые являются незаменимыми для хорошего самочувствия

Прочие тематики

Конечно, любая физическая нагрузка необходима для организма, но есть определенные виды спорта, которые просто незаменимы для поддержания хорошего самочувствия. Всем известно, что физическая нагрузка является полезной для здоровья в целом. Впрочем, иногда для получения желаемого результата стоит выбрать определенный вид спорта. Обратите внимание, что вид нагрузки необходимо выбирать в зависимости от желаемой цели — желание…