Врач Утюмова: рыба и тыквенные семечки способствуют повышению работоспособности

Прочие тематики

Врач Утюмова: рыба и тыквенные семечки способствуют повышению работоспособности Врач-терапевт, гастроэнтеролог «СберЗдоровье» Дарья Утюмова рассказала, какие продукты необходимо включить в рацион для повышения работоспособности и выносливости организма, улучшения памяти, внимания и настроения. Прежде всего, полезны жирные сорта рыбы, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют укреплению стенок сосудов и нормализации артериального давления, что приводит к улучшению…

ПОВЫШЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ПОДВОДНИКОВ МЕТОДОМ ИНТЕРВАЛЬНОЙ ГИПОКСИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

Прочие тематики3 комментария

ПОВЫШЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ПОДВОДНИКОВ МЕТОДОМ ИНТЕРВАЛЬНОЙ ГИПОКСИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ Научная статья Сауров Е.А.1, *, Морозов С.Н.2 1 ORCID: 0000-0002-1825-0023; 2 ORCID: 0000-0002-1825-097X; 1, 2 Российский Государственный Университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва, Россия * Корреспондирующий автор (saurov.ev[at]gmail.com) Аннотация Цель: разработать метод интервальной гипоксической тренировки, способный привести к положительным изменениям в специальной работоспособности высококвалифицированных…