Что произойдет с вашим мозгом через 10 лет, если вы крутитесь во сне и просыпаетесь по ночам Вы храпите, крутитесь в постели или просыпаетесь посреди ночи? У нас для вас плохие новости. Это крайне негативно сказывается на вашей памяти. Причем проблемы проявятся далеко не сразу, говорят эксперты. Крепкий и полноценный сон — это залог и…
Вы храпите, крутитесь в постели или просыпаетесь посреди ночи? У нас для вас плохие новости. Это крайне негативно сказывается на вашей памяти. Причем проблемы проявятся далеко не сразу, говорят эксперты. Крепкий и полноценный сон — это залог и физического, и ментального здоровья. Взрослый человек должен спать не меньше семи часов, причем ложиться в одних сутках,…
Просыпаетесь от собственного храпа? Записывайтесь на прием к врачу! Храпящий член семьи — настоящее наказание для своих домочадцев. Из-за этих неприятных звуков его родные не высыпаются, быстро устают, часто раздражаются. «К сожалению, храп не только доставляет множество неприятностей вашим близким, но и может нанести серьезный ущерб здоровью», —предупреждают врачи. «Научные исследования подтвердили взаимосвязь между интенсивностью…