Врач прокомментировала миф об изнашивании суставов из-за нагрузок

Врач прокомментировала миф об изнашивании суставов из-за нагрузок Физическая нагрузка не приводит к изнашиванию суставов. Так популярный миф об уменьшении толщины хряща при движении прокомментировала травматолог-ортопед клиники DocMed Ольга Гаевская, передает «Газете.Ru». Врач отметила, что регулярное движение, напротив, является обязательным условием здоровья суставов. По ее словам, синовиальная жидкость уменьшает трение между суставными поверхностями и амортизирует…

Ученые: плавание в холодной воде и корица помогают снизить уровень сахара, врач Гуреева прокомментировала исследование и

Плавание в холодной воде и прием экстракта корицы могут значительно понизить уровень сахара в крови при диабете. Доказано, что тренировки с отягощениями могут повысить чувствительность к инсулину, снизить уровень глюкозы у людей с диабетом, а также улучшить проникновение глюкозы в клетки. В новой работе ученые провели эксперимент на крысах в возрасте от 8 до 10…