Врачи рассказали, какая музыка притупляет боль и помогает уснуть
Польза аудиотерапии. Ученые провели множество экспериментов и доказали, что аудиотерапия и музыкотерапия помогают расслабиться, восстановить сон и даже продлевают жизнь. Все знают, что музыка обладает расслабляющим и благотворным эффектом. Как колыбельные в детстве, приятная музыка поможет успокоиться, погрузит в сон, подарит теплые воспоминания. Для расслабления особенно подходит негромкая мелодия, медленная и даже монотонная. Желательно слушать…