Как сократить время пребывания в соцсетях и избежать депрессии
Неблагоприятное воздействие социальных сетей на психологическое состояние человека исследуется на протяжении нескольких лет. И с каждым экспериментом появляются новые интересные сведения, которые, возможно, будет полезно применить в реальной жизни. Исследователи из университета штата Айова провели двухнедельный эксперимент с 230-ю студентами колледжей. Правила были простые: половине учащихся было поручено ограничить использование социальных сетей 30-ю минутами в…