При постоянном недосыпании можно набрать лишний вес
При постоянном недосыпании можно набрать лишний вес Терапевт Найгат Ариф: большое число людей не спит положенное количество времени. Британский медик Найгат Ариф рассказала в интервью, что неожиданной для многих причиной появления ишних килограммов может стать хронический недосып. Изданию The Sun специалист сообщила: «Каждый восьмой человек спит меньше рекомендуемой суточной нормы в 7-9 часов. Поздний отход…