Коуч и профессиональная сваха Кристин Соко поделилась формулой разговора «КОВ», которая, по ее мнению, помогает на всех первых свиданиях. Буква «К» в этой формуле означает «комплимент» или «комментарий». «Старайтесь замечать что-то особенное в человеке или в месте, где вы познакомились. Например, если вы встречаетесь в кафе, можете отметить, как приятно там пахнет, или похвалить чью-то…
Названа простая помогающая в профилактике рака приправа с грядки Укроп может снизить риск развития рака толстой кишки, рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. По словам Сухоруковой, укроп содержит уникальную смесь фитонутриентов, включая флавоноиды рутин и кверцетин (Р-витамины), которые делают его мощным антиоксидантом. «Эти активные соединения помогают уменьшить воспаления, а в сочетании с клетчаткой, которая уже присутствует в…
Недавнее исследование показало, что новая форма психотерапии, по-видимому, даже лучше справляется с хронической болью у пожилых людей, чем когнитивно-поведенческая терапия золотого стандарта (СВТ). Ученые опубликовали результаты исследования в журнале JAMA Network Open. Как показывают результаты, около 63% пожилых пациентов, перенесших операцию на сердце, сообщили о снижении боли как минимум на 30%, что считается клинически значимым.…
Названа пищевая привычка, помогающая уменьшить риск рака О средиземноморской диете наверняка слышали многие. Как правило, ее любители апеллируют отличным состоянием здоровья и бодростью даже пожилых жителей региона. Теперь у них появился еще один аргумент – такая диета сильно снижает риск развития некоторых видов онкологии. Подробнее об этом пишет американское издание Eat This, Not That. Ссылаясь…
У пациентов с рассеянным склерозом (РС) заболевание очень часто сопровождается ощущением сильной усталости. А американские ученые сообщают, что повышение уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП) с помощью диеты, богатой овощами и фруктами, значительно уменьшает чувство усталости при РС. Сотрудники университета в городе Буффало наблюдали 18 пациентов с первично-прогрессирующим рассеянным склерозом, которым было предписано соблюдать так называемую диету…
Названа сладость, помогающая бороться с потерей слуха Употребление шоколада может быть очень полезным для людей среднего возраста. Он помогает предотвратить характерную потерю слуха и появление шума в ушах. Новое полезное качество шоколада было выявлено учеными из Южной Кореи. Об их работе сообщается на сайте научного журнала Nutrients. Прежде чем сделать вывод о влиянии шоколада на…
Медики создали диету против онкологических заболеваний.
материал med2.ru