Упражнения при плоскостопии признаны бесполезными
Многие помнят рекомендации, что при плоскостопии нужно непременно ходить босиком, желательно по песку, траве или гальке. Предполагается, что стопа при этом стопа будет сокращаться от непривычных прикосновений и тем самым ее мышцы возьмут на себя дополнительную работу. На этом же основан эффект таких известных упражнений, как хождение на вывернутых стопах, собирание ткани пальцами ног, ножное…