Выпитый на ночь алкоголь отрицательно сказывается на когнитивных функциях головного мозга

Неврология и нейрохирургия

Выпитый на ночь алкоголь отрицательно сказывается на когнитивных функциях головного мозга В Брауновском университете (США) провели ряд исследований и доказали, что выпитый на ночь алкоголь отрицательно воздействует на сон человека. Тридцать взрослых добровольцев, которые употребляли спиртное умеренно, были задействованы в эксперименте. Их обследовали перед испытаниями и обязали поддерживать стабильный режим сна перед экспериментом. А затем…

Недостаток сна отрицательно влияет на физическое и психическое здоровье

Прочие тематики

Согласно новейшим исследованиям, недостаток сна становится всё более серьёзной проблемой в современном обществе. Около четверти взрослого населения всего мира страдает от недостатка сна, что вызывает серьёзные последствия для здоровья. Отличие между острым и хроническим недосыпанием существенно: первое связано с краткосрочными ситуациями, такими как непредвиденная работа или особые события, тогда как второе предполагает постоянный недостаток сна…

11 привычек, которые отрицательно влияют на наш мозг

Неврология и нейрохирургия

Не понимаешь, что происходит? Чувствуешь постоянную усталость, не можешь сконцентрироваться, забываешь важные вещи? Всему этому можно найти простое объяснение: ты постоянно совершаешь действия, которые вредят твоему мозгу и отрицательно сказываются на его работе. К ним относится отсутствие завтрака или чрезмерный стресс, а также другие факторы. Проблема в том, что ты пренебрегаешь заботой о главной части…