Средиземноморская диета — идеальный выбор для пожилых людей, опасающихся болезни Альцгеймера
Как показали исследования, эта диета способна отсрочить приход болезни Альцгеймера на несколько лет, пишет Xinhua. Согласно наблюдениям Университета Эдит Кован, благодаря особому режиму питания в головном мозге опасные бета-амилоидные отложения накапливаются медленнее. В Средиземноморскую диету входит обилие овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и оливкового масла. По словам ученых, если следовать этой диете всего три года,…