Окончательный приговор. Ученые объяснили, почему нельзя есть после 5 вечера
Окончательный приговор. Ученые объяснили, почему нельзя есть после 5 вечера Врачи давно советуют людям, стремящимся похудеть, отказаться от еды после захода солнца, сделав обед самым сытным приемом пищи в течение дня. Теперь исследователи из университета Оберты Каталонии (UOC) и Колумбийского университета могут указать на еще одно важное преимущество этого совета для метаболического здоровья, обнаружив, что…