Названа лучшая диета для офисных работников с лишним весом

Диета без чувства голода. Современным людям довольно тяжело поддерживать себя в хорошей физической форме. Сидячая работа, бессонные ночи, недостаток времени, перекусы на ходу. Все это неизбежно сказывается на фигуре и состоянии здоровья. Но диетологи назвали диету, которая идеально подойдет офисным сотрудникам и жителям мегаполиса, передает Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua. Данная диета называется Средиземноморская. Она…

Названы самые распространенные болезни офисных сотрудников

От монитора нужно отвлекаться каждые полчаса. С каждым годом все больше людей работают в офисах, проводя в кабинетах за столом или компьютером большую часть дня. Такие условия кажутся довольно комфортными, но стоит также учитывать, что именно при сидячей работе люди подвергают себя опасности целого ряда заболеваний из-за статической позы, напряжении глаз, привычек бодриться неумеренным количеством…