Те кто ложится спать после часу ночи подвержены большему риску депрессии

Новости медицины

Те кто ложится спать после часу ночи подвержены большему риску депрессии Ложитесь спать после часа ночи? Вы подвергаетесь повышенному риску депрессии, тревоги и других психических расстройств. Новое исследование Стэнфордского университета показывает, что люди, которые ложатся спать особенно поздно ночью, подвержены повышенному риску развития различных психических проблем, включая депрессию и тревожность, по сравнению с теми, кто…

RUSSCO провело сессию на онкологическом форуме «БЕЛЫЕ НОЧИ 2024» в Санкт-Петербурге

Новости медицины

Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. RUSSCO провело сессию на онкологическом форуме «БЕЛЫЕ НОЧИ 2024» в Санкт-Петербурге 4 июля в Санкт-Петербурге в рамках IX Петербургского международного онкологического форума «БЕЛЫЕ НОЧИ 2024» прошла сессия Российского общества клинической онкологии (RUSSCO) «Новые…

Как сохранить продуктивность после бессонной ночи

Прочие тематики

Безусловно, качественный ночной отдых — залог хорошего дня. Но не всегда есть возможность выспаться, и это сказывается на продуктивности следующего дня. Диетолог, доктор Розмари Мартин, считает, что не стоит сразу списывать такой день со счетов. В первую очередь, почувствовать себя лучше вам поможет полезный завтрак. После бессонной ночи многим больше обычного хочется сладкого. Но, по…

Пять причин, из-за которых можно неожиданно проснуться среди ночи

Прочие тематики

Иногда внезапное пробуждение ночью объясняется временной проблемой, но также причиной может быть хроническое нарушение, требующее клинического лечения. Апноэ во сне. Это одна из самых распространенных причин, из-за которых можно неожиданно проснуться среди ночи. Апноэ характеризуете нарушением дыхания у спящего человека, его остановками и громким храпом. Во время остановок дыхания мозг человека испытывает кислородное голодание, и…

RUSSCO проводит сессию на онкологическом форуме «Белые ночи» в Санкт-Петербурге

Новости медицины

Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. RUSSCO проводит сессию на онкологическом форуме «Белые ночи» в Санкт-Петербурге Российское общество клинической онкологии (RUSSCO) 21 июня в рамках работы онкофорума «Белые ночи» (Санкт-Петербург) впервые проводит собственную большую сессию, посвященную поддерживающей и сопроводительной…

Всего одной ночи без сна достаточно, чтобы начать набирать вес

Новости медицины

Известно, что нарушения режима сна грозят сбоями во всех системах организма. Как передает «Новости Mail.RU», одной ночи с недостаточным сном хватит, чтобы пострадал биологический обмен в тканях тела. В частности, усиливается отложение жира и деградация мышечной ткани. Это выяснил Уппсальский Университет. Был проведен анализ состояния подкожного жира и скелетной мускулатуры 15 человека на молекулярном уровне…