Неврологи: кофе не поможет справиться с последствиями недосыпания

Новости медицины

Как отмечает MSU Today, Университет Мичигана оценил, насколько эффективен кофеин в противодействии негативному влиянию недосыпа на когнитивные способности. Более 275 добровольцев попросили выполнить простую задачу на концентрацию внимания, а также более сложную задачу, которая требовала выполнения нескольких задач в определенном порядке без пропуска или повторения шагов. Было доказано: недосып снижал производительность при выполнении обоих типов…

Неврологи: кофе не поможет справиться с последствиями недосыпания

Новости медицины

Как отмечает MSU Today, Университет Мичигана оценил, насколько эффективен кофеин в противодействии негативному влиянию недосыпа на когнитивные способности. Более 275 добровольцев попросили выполнить простую задачу на концентрацию внимания, а также более сложную задачу, которая требовала выполнения нескольких задач в определенном порядке без пропуска или повторения шагов. Было доказано: недосып снижал производительность при выполнении обоих типов…

Последствия недосыпания, о которых вы могли не знать — МедНовости

Прочие тематики

18 ноября 2019 года, 17:18 То, что бессонница – зло, очевидно для каждого. Недавно мы писали о связи недосыпания с тревожным расстройством, однако разнообразие проблем, связанных с недостатком сна, для многих может оказаться шокирующим сюрпризом. От инсомнии (это научное название бессонницы) в России страдает около 30% населения. Актуальность этой проблемы растет постоянно: согласно новым американским…

Названы главные опасности недосыпания

Прочие тематики


Более вредна для здоровья работа по ночам.

материал med2.ru

Медики назвали последствия постоянного недосыпания

Прочие тематики


Хронический недосып опасен для здоровья.

материал med2.ru

Ученые определили, после какого недосыпания развиваются инфаркты и инсульты — МедНовости

Новости медицины

22 января 2019 года, 17:36 Люди, которые спят менее шести часов в день, подвергаются большему риску развития сердечно-сосудистых болезней, чем те, кто спит семь-восемь часов. Об этом свидетельствует новое испанское исследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology.   В исследовании 3974 банковских работника носили в течение недели трекеры (датчики) активности, чтобы измерять…

Медики назвали опасные последствия хронического недосыпания

Прочие тематики


Также врачи объяснили, чем опасен переизбыток сна.

материал с сайта www.med2.ru

Недосыпания старят сердце — Медицина 2.0

Терапия и кардиология

У взрослых, которые спят слишком мало или слишком много, может повышаться риск сердечного приступа или инсульта. Американские исследователи, предлагают называть этот эффект «избыточным возрастом сердца». По данным американского исследования, у взрослых, спавших в среднем по 7 часов в сутки, наблюдался наименьший уровень риска сердечных заболеваний. По оценкам исследователей их «избыточный возраст сердца» был приблизительно на…

Недосыпания старят сердце — МедНовости

Новости медицины

16 августа 2018 года, 14:14 У взрослых, которые спят слишком мало или слишком много, может повышаться риск сердечного приступа или инсульта. Американские исследователи, предлагают называть этот эффект «избыточным возрастом сердца». По данным американского исследования, у взрослых, спавших в среднем по 7 часов в сутки, наблюдался наименьший уровень риска сердечных заболеваний. По оценкам исследователей их «избыточный…