Самая популярная диета Магги помогает за месяц сбросить 20 кг, не считая калорий и не готовя сложные блюда. Сейчас набирает обороты популярности новая революционная диета Магги (никакого отношения ее авторы не имеют к известным кубикам куриного бульона) – при ней не надо считать калории, взвешивать продукты и измерять порции, готовить сложные блюда и можно употреблять…
Крупы не только принесут пользу организму, но и помогут похудеть. Зерновые продукты, особенно из цельного зерна, являются важной частью здоровой диеты. Все виды зерновых и зернобобовых являются хорошим источником сложных углеводов и необходимых витаминов и минералов. Натуральные зерновые продукты отличаются низким содержанием жира, что делает их малокалорийными. Зерновая диета восстанавливает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, придает…
Диетологи описали правильный способ очистки организма гречневой диетой. Такой способ похудения является в Украине достаточно популярным. Для него рекомендуется исключительно гречневая каша и кефир. Следует помнить, что такое не является в прямом смысле похудением. Это, скорее всего, сушка организма, которая удаляет из него лишнюю воду. Гречка и кефир позволяют сбрасывать до 1 кг веса в…
Строгая фруктово-ягодная диета на 3 дня. За 3 дня ты заметно похудеешь, почистишь свой организм и кожу. Авторы диеты обещают снижения веса на 3-4 кг. Суть строгой трехдневной диеты заключается в отказе от всех продуктов, кроме сезонных фруктов и овощей. Такое меню хорошо переносится организмом. Свежие плоды прекрасно понижают аппетит и дарят комфортное чувство сытости,…
Эта диета славится своей легкостью. Капустная диета считается одной из самых простых и доступных, особенно, если соблюдать ее в мае, когда молодой капустой буквально завалены прилавки рынков и супермаркетов. Есть несколько вариаций капустной диеты. Но в любом случае она остается эффективно и позволяет похудеть на несколько килограмм за две недели. Также, худеющий может наконец-то сдвинуть…